Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2017
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 35,36g | Prot: 35,45g | Carbh: 110,14g.
Almuerzo: Beterrabas, Alface, Polenta Frita, Aurora Linguiça Toscana, Carne, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Bolacha Maria, Melão, Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de louysejarre
|