Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1750 kcal
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Grasa: 111,66g | Prot: 148,61g | Carbh: 39,31g.
Desayuno: Isopure Isopure Zero Carb Protein, Celery, Benifex Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Beef Mince Premium, Cherry Tomatoes, Red Capsicum, Caesar Salad Dressing, Spinach, Cucumber (with Peel), Avocados. Cena: Egg, Coles Short Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Peanuts, Macro Almonds, Macro Macro Walnuts. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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