Diario de LittleRedFlatBack, 19 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2012
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2012:
1341 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 57,28g | Carbh: 168,59g.   Desayuno: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Almond Breeze Vanilla. Almuerzo: Iced Tea (Medium), Salt & Vinegar Chips, The Original (Medium). más...
3733 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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