Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 154,56g | Carbh: 297,39g.
Desayuno: Arance, Miele, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Pomodori, Lattuga, Carote, Petto di Pollo, Fagioli Borlotti, Cipolle, Caffè Espresso. Cena: Birra. Pasa Bocas / Otros: Mela, Caffè Espresso. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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