Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 41,44g | Prot: 93,53g | Carbh: 41,50g.
Desayuno: Katigua Semente de Chia, Mamão, Gengibre, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo Mexido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira. Almuerzo: Quiabo Cozido, Contra-filé, Cebolas, Subway Tomate, Alface. Cena: Queijo Provolone, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Canela, Mamão, Morangos, Café (Instantâneo). más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Step - 40 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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