22.4% BF
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 171,26g | Prot: 122,02g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Great Low Carb Bread Company Everything Bagel, HEB Cream Cheese, Honey, Butter (Salted), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Pico De Gallo, Beef Skirt Steak For Carne Asada, Sour Cream, Black Beans (Canned), Green Leaf Lettuce. Cena: Guacamole, Sour Cream, Chili's Skillet Queso, Don Miguel Chicken & Cheese Flautas, Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Almond Butter. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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