|
22.4% BF
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 171,26g | Prot: 122,02g | Carbh: 193,64g.
Desayuno: Great Low Carb Bread Company Everything Bagel, HEB Cream Cheese, Honey, Butter (Salted), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Pico De Gallo, Beef Skirt Steak For Carne Asada, Sour Cream, Black Beans (Canned), Green Leaf Lettuce. Cena: Guacamole, Sour Cream, Chili's Skillet Queso, Don Miguel Chicken & Cheese Flautas, Tortilla Chips. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Oil, Almond Butter. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pmjeff21
|