Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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139,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 106,31g | Prot: 129,00g | Carbh: 208,91g.
Desayuno: Mango, Baked or Broiled Salmon, Hiland Vitamin D Milk, Cooked Egg White. Almuerzo: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Cena: Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Golden Chick Wing, Golden Chick Fried Chicken Breast, Golden Chick Fried Chicken Leg, Golden Chick Yeast Roll. Pasa Bocas / Otros: Wal-Mart Fresh Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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5290 kcal
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Ejercicio:
Fast Slow Cardio - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 41 minutos, Descansando - 7 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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