Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 53,99g | Prot: 50,00g | Carbh: 183,83g.
Desayuno: Mandalina, Haşlama. Almuerzo: Patates Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Süt, Et Sote. Cena: Ayva, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şarap, Tuz, Nane, Toz Biber, Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Classic, Tam Buğday Bisküvi, Nescafe Classic, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Nescafe Classic, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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