Diario de GrandmaGini, 20 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2017
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2017:
1001 kcal Grasa: 64,62g | Prot: 92,84g | Carbh: 16,26g.   Desayuno: Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Appleton Farms Uncured Bacon, Appleton Farms Uncured Bacon, Egg. Almuerzo: Source Naturals Magnesium Malate, Great Value Turkey Pepperoni. Cena: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Walden Farms Thousand Island Dressing, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Baby Spinach, Deli Sliced Provolone, ham, HAMBURGER. Pasa Bocas / Otros: Green Olives, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee (Brewed From Grounds). más...
3306 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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