Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 126,57g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Kaffee, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Cena: Spätzle, Putenbrust Fleisch, Milsani Creme Fraiche, Edeka Windbeutel, Kupfer Spanferkelbraten, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Trauben. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Felix765
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