Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 91,56g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Vis, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Almuerzo: Superano Ham Grega, Buggenhout, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Champignons, Uien, Ketchup. Cena: Kroepoek, Kip Drumstick, Mora Mini Loempia's, Haaienvinnensoep, Nasi, Chinees. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kruidenthee, Pepsi Pepsi Max, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, Compras - 40 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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