Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 87,01g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Conad Cuori di Carciofo, Cipolle, Zucchine, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Conad Gallette di Farro, Conad Spinaci Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Mela. Cena: Carrefour Tiramisù, Conad Misto Funghi Surgelati, Conad Piselli Fini, Conad Fagiolini Fini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Bonduelle Rucola. Pasa Bocas / Otros: Hero Light Muesly, Prugne, Tè (Infuso). más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Eliss___
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