Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3711 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 211,63g | Carbh: 528,07g.
Desayuno: Now Foods Omega 3, Clara de Ovo, Ovo, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Tomates, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Cena: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Leco Leite Semidesnatado Leco, Pão Francês, Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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