Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 80,28g | Carbh: 156,33g.
Desayuno: Smoked Salmon, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Plum, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chicory Greens, Kale, Cabbage, Brussels Sprouts, Broccoli. Cena: Bananas, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Superstore Extra Lean Ground Beef, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Brazil Nuts, 1% Fat Milk, President's Choice Multigrain Melba Toast, Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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