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devagar e sempre, sem passar fome.
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 110,47g | Prot: 92,34g | Carbh: 27,44g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Parmalat Leite Semi Desnatado, Imbiara Farinha de Maracujá, Sococo Coco Ralado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo. Almuerzo: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Seara Linguiça Toscana, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Melken Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Arma Zen Farinha de Maracujá, Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Jussara Creme de Leite. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ene. 17 por el miembro: geisianecamporez
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eu estou na low carb e amando.
22 ene. 17 por el miembro: iedahammerschmitt
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Sim Geisiane, está dando resultado, devagar mas indo.
22 ene. 17 por el miembro: Katitakk
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eu amo a low carb e ja nao eh mais uma dieta, e sim um estilo de vida.....
22 ene. 17 por el miembro: geisianecamporez
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Estou gostando bastante tbm, estou tentando me adptar para ficar pra sempre, vamos ver se consigo pq sou bem doceira rsrsrsr mas estou empenhada em eliminar mais 12k e vou conseguir.
Bj bj Geisiane
23 ene. 17 por el miembro: Katitakk
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