Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 26,58g | Prot: 49,97g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Tomates, Harald Chocolate Meio Amargo, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pepino (com Casca). Cena: Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Spinning - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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