Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 104,93g | Carbh: 269,75g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Robinsons Orange Fruit Squash, Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Large Pan Chicken Supreme, Pizza Hut Mixed Salad Bowl. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Coffee, McVitie's Cookies, Granny Smith Apples. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Compras - 4 horas, Sexo - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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