Diario de Schneedine, 22 ene. 17

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stabil seit einigen Monaten, geht doch. 😉

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:

1790 kcal

Grasa: 94,96g | Prot: 52,26g | Carbh: 175,31g. Desayuno: Speedstar Energydrink Granatapfel Cranberry, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffeln. Cena: Landbeck Mini Schinkenknacker, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Teekanne Rooibos Vanille, Zetti Bambina. más...

2313 kcal

Ejercicio: 5000 Schritte - 1 hora, Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Auf die nächsten Monate 🎉🎊

22 ene. 17 por el miembro: KaliLoki

Super! Meine Hochachtung :-)

22 ene. 17 por el miembro: Sophielaurent

Dankeschön 😊

22 ene. 17 por el miembro: Schneedine

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