Diario de Genchen, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
472 kcal Grasa: 10,60g | Prot: 9,68g | Carbh: 90,55g.   Desayuno: Rispentomaten, Avocado, Weizenbrötchen, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Banane. más...
1708 kcal Ejercicio: Tanz Wii lets dance 2017 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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