Diario de destan.ds27, 22 ene. 17

😊🙏😊
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
1257 kcal Grasa: 42,42g | Prot: 58,46g | Carbh: 156,50g.   Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Grafschafter Roggenmischbrot, Alpenmark Cremia Mexiko, Harry Körner Balance Sandwich, Domatesler. Almuerzo: Kıymalı Makarna, Yoğurt Çorbası. Cena: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss. Pasa Bocas / Otros: Badem. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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