Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3171 kcal
|
Grasa: 72,85g | Prot: 192,53g | Carbh: 425,94g.
Desayuno: Now Foods Omega 3. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Francês, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|