Diario de Graciela.Lado, 22 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
1880 kcal Grasa: 85,21g | Prot: 120,19g | Carbh: 170,07g.   Desayuno: Avocado, Egg, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), 1% Fat Milk, Whole Wheat Bread, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Superstore Extra Lean Ground Beef, Zucchini. Cena: Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Egg. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Iogo Plain Yogurt, Brazil Nuts, Finn Crisp Multigrain Crispbread, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham. más...
2347 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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