Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 149,25g | Carbh: 257,78g.
Desayuno: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, yogurt greco, miele millefiori, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Almuerzo: Falcone Cookies Cranberry, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente. Cena: Dattero, Panettone, Banana, Gorgonzola, Zanini Farinata di Ceci. Pasa Bocas / Otros: Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 14 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Surplus Calorico Giornata Riposo 15% - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eriskio
|