Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 115,52g | Carbh: 23,41g.
Desayuno: Source Naturals Magnesium Malate, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Coffee. Almuerzo: Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Simply Nature Marinara Sauce, Egg, Priano Freshly Shredded Parmesan Cheese, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Source Naturals Magnesium Malate, Gloria Baby Dill Pickles, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Dole Romaine Lettuce, TSD Sales and Distribution HAMBURGER. Pasa Bocas / Otros: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Puraqua Bottled Water. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GrandmaGini
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