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Pegasus9
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22 ene. 17
Diario de Pegasus9, 22 ene. 17
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I have kept spreadsheets my various diet attempts over the past ten years or so and recently went back through and took a look at them. I always seem to have some sort of plateau at around 235 and then give up. even though my weight loss right now it is a loss and I am below that 235. So, I will keep plugging along and hopefully I will get back to a decent weekly weight loss shortly.
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
49,6 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2017:
235 kcal
Grasa: 11,00g | Prot: 14,00g | Carbh: 29,00g.
Desayuno:
Atkins Cookies N' Creme Bar (Subtracting Sugar Alcohols).
Pasa Bocas / Otros:
Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Green arrows are always good!
22 ene. 17 por el miembro:
warrenwinter
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