Diario de inmsweantitrust, 20 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2012
144,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 53,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2012:
2745 kcal Grasa: 99,18g | Prot: 116,63g | Carbh: 355,05g.   Almuerzo: Mountain Dew (12 fl oz), Crab Rangoon, Chicken Lo Mein, Sesame Chicken. Cena: Waffle Potato Fries (Large), Chargrilled Chicken Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper (20 oz), Burrito with Beans and Cheese. más...
3514 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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