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Ah! Ich komm einfach nicht über die 120ger marke...trotz Sport und gesunder Ernährung :-/
Ich vermute fast, dass ich mehr trinken muss...
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 53,17g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Mozzarella, Cocktailtomaten, Avocado, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Optiwell Schoko Pudding, Kartoffelgratin. Cena: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Butter, Dinkelbrot. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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