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😊🙏
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 52,14g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Grafschafter Vollkorn Toast, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Bauernbrot, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Südzucker Brauner Zucker, Domatesler, Alpenmark Cremia Mexiko. Almuerzo: Kıymalı Makarna, Körfez Joghurt 3,5%, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Cena: Hurma, Activia Natur, Ja! Bauernbrot, Alpenmark Cremia Mexiko, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de destan.ds27
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