Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 79,98g | Prot: 115,47g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mela, Caffè Espresso, Lievito Vanigliato per Dolci, Farina d'avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Colle Maggio Ricotta, Noi & Voi Piselli in Scatola, Uovo. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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