Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 81,56g | Carbh: 91,93g.
Desayuno: Spiegelei, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Hähnchenbrust, Gefro Sauce Bolognese, Kartoffelrösti. Cena: Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Käse Cracker, Brie (Käse), Purland Frisches Mett, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Steckrübe, Kohlrabi, Karotten, Lauch, Pastinaken, Sellerie, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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