Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 117,58g | Prot: 58,06g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Torku Tam Yulafli Biskuvi, Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek. Almuerzo: Toz Biber, Karabiber, Tuz, Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesler, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yumurta. Cena: Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Mis Yarım Yağlı Süt. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Yürüyüş - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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