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24 ene. 17
Diario de Ausevolt22, 24 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
111,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
31,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2017:
1139 kcal
Grasa: 47,05g | Prot: 55,68g | Carbh: 130,07g.
Desayuno:
p3 protein pack turkey bacon colby jack, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large).
Almuerzo:
Jack Link's Hickory Smoked Beef Jerky.
Cena:
Toasted Garlic Bread, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Dole Mixations Apple Strawberry.
más...
Perdiendo 16,5 kg a la Semana
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Not actual weight loss. Just correcting recorded weight.
24 ene. 17 por el miembro:
Ausevolt22
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