Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 88,98g | Carbh: 54,01g.
Desayuno: Bacon, Mamão, Katigua Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo Mexido, Café (Instantâneo). Almuerzo: Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Palmito, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Prato, Gengibre, Morangos, Mamão, Canela. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora y 15 minutos, Power Jump - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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