Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1956 kcal
|
Grasa: 114,39g | Prot: 79,33g | Carbh: 197,74g.
Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt, Kabak Yemeği, Herbalife Herbal Aloe Konsantre İçecek. Almuerzo: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Cena: Tuz, Toz Biber, Limon Suyu, Zeytinyağı, Güney Lor Peyniri, Lahana. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Nescafe Classic. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
yürüyüş - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|