Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 144,65g | Carbh: 30,69g.
Desayuno: Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Coffee, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham. Almuerzo: Great Value Turkey Pepperoni, Dole Romaine Lettuce, Egg, Green Olives, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Radishes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Happy Farms Deli Sliced Provolone, Great Value Turkey Pepperoni, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. más...
|
|
5152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|