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44% to 43% bf
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 97,60g | Carbh: 320,27g.
Desayuno: Grande Latte, Bistro Box - Protein, Grande Latte. Almuerzo: Coca-Cola Bottle, Onion Rings, Grilled Chicken Burger. Cena: Dry Roasted Almonds, Sponge Cake, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Heart Candies. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fascinateme36
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