Diario de dennissymons, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
117,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
1883 kcal Grasa: 66,48g | Prot: 128,41g | Carbh: 199,10g.   Almuerzo: Pita Bread, green tomato, salsa, humm, chicken breast. Cena: spinach, string beans, flounder. Pasa Bocas / Otros: Butterscotch Blondie , popcorn, half and half, almonds. más...
2873 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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