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Keeping with the program!
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 89,00g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: That's It Fruit Bar, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marsala with Mushrooms. Cena: Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Kroger Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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