Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 63,32g | Carbh: 58,23g.
Desayuno: Limão, Água, Café, Ducoco Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Branco, Tio João Arroz Integral Cozido, Vagem, Quatá Ricota Fresca, Almanara Kibe Cru, Carne do Peito de Frango. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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