Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 59,75g | Prot: 111,50g | Carbh: 163,00g.
Almuerzo: Sweetened Tea (32 ounces), ORE-IDA GLD CRNKL, Fiesta Sides (Spanish Rice), Grilled Chicken Breast, Pork Egg Rolls. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, NABIS NILLA REDUCEFAT, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mrman63
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