Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2010
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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558 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 46,75g.
Desayuno: Lowfat cottage cheese, reduced fat buttermilk, Organic Cold Milled Flax. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Natación (Lento) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wantfitin
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