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20.7% BF
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 143,87g | Prot: 121,99g | Carbh: 68,50g.
Desayuno: Pork Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee, Egg. Almuerzo: Hormel Hot Sopressata Salami, Bell Peppers. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Cashews (1.5 oz). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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