Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 74,03g | Prot: 97,11g | Carbh: 251,51g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Beyaz Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu, Yörükoğlu Ayran, Tavuk Döner. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihricanrabia
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