Diario de Fernanda Longo de Castro, 26 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2017:
1200 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 63,29g | Carbh: 129,17g.   Desayuno: Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Dicel Palmito de Pupunha, Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Bolo de Fubá, Almanara Pão Sírio, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Branco, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Triunfo Cereal Mix Aveia e Passas. más...
1855 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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