Diario de Proudmomma412, 26 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2017:
947 kcal Grasa: 35,33g | Prot: 47,57g | Carbh: 113,22g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots. Cena: Dinner Rolls, Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans. más...
4190 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,7 kg a la Semana

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