Diario de andrea ands, 27 ene. 17

Perfil de andrea ands | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 4,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:

421 kcal

Grasa: 8,58g | Prot: 11,16g | Carbh: 79,41g. Desayuno: Aldi Latte Macchiato. Almuerzo: Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Cena: Batchelors Cup A Soup Chicken & Vegetable with Croutons. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune. más...

1701 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice loss.

27 ene. 17 por el miembro: JockoT

Thanks - finally! I introduced prunes the other day, as I struggle a bit with constipation due to my painkillers (back problems) - they seem to be helping!

27 ene. 17 por el miembro: andrea ands

I can empathise with you. I occasionally have to take Co-codamol and they bind me up something terrible.

27 ene. 17 por el miembro: JockoT

Well done

27 ene. 17 por el miembro: bowd65

I like prunes too. Nice loss Andrea 🌟

27 ene. 17 por el miembro: Mrs Maths


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de andrea ands

Ver la Historia Completa

Diario de andrea ands, 27 ene. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de andrea ands