Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1094 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 84,83g | Carbh: 23,15g.
Desayuno: oscar mayer bacon, half and half, coffee, american cheese, egg whites. Almuerzo: gin, heavy cream, shakeology. Cena: cooking spray, broccoli and cauliflower, pork rinds, almond flour, egg whites, pork chop. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de koffeebean7
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