Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 70,66g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Гречка Отварная, Петелинка Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Красное Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Французский Тост с Маслом, Рот Фронт Халва Глазированная. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Гимнастика - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marrgoo
|