Diario de jaspalding, 27 ene. 17

Having a hard time with "the snackies" late in the evenings.
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
950 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 63,00g | Carbh: 69,00g.   Desayuno: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, betterMD Oatmeal with Maple and Brown Sugar, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g), betterMD Strawberry Pudding Shake AF. Cena: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Fresh Gourmet Sliced Almonds Honey Roasted, Meijer Italian Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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