|
Down a total of 9 lbs... Only 40ish more! I can do this!
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 71,53g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: Rattlesnake Pasta. Cena: Pepperjack Cheese, Salsalito Roasted Breast of Turkey, Old Fashioned White Bread. Pasa Bocas / Otros: Banana Cream Pie Pudding Snack Pack. más...
|
|
2705 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 15,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eyeheartyou18
|